miércoles, 26 de febrero de 2014

China: Tai chi

.
O Tai chi é unha arte marcial orixinaria do imperio chino que actualmente é practicada en todo o mundo, especialmente pola súa relación coa meditación e a promoción da saúde, pois a súa práctica está relacionada coa  consecución dun maior equilibrio físico e síquico.


Os seus fundamentos orientanse a :

- Vencer o movemento a través da quietude.
- Vencer a dureza a través da suavidade
- Vencer o rápido a través do lento.

Nós tamén aprendimos un pouquiño de tai chi: