O Tai chi é unha arte marcial orixinaria do imperio chino que actualmente é practicada en todo o mundo, especialmente pola súa relación coa meditación e a promoción da saúde, pois a súa práctica está relacionada coa consecución dun maior equilibrio físico e síquico.
Os seus fundamentos orientanse a :
- Vencer o movemento a través da quietude.
- Vencer a dureza a través da suavidade
- Vencer o rápido a través do lento.
Nós tamén aprendimos un pouquiño de tai chi:
No hay comentarios:
Publicar un comentario